蜂蜜杯转克
把蜂蜜从杯换算成克。液态，室温（源未注明具体温度）、按倒入，量杯内壁抹油量取时，1 美制杯蜂蜜重 339 克。
1 杯蜂蜜 =
339克
美制杯 / 240 ml · 液态，室温（源未注明具体温度） · 倒入，量杯内壁抹油
数据最近核对：2026 年 8 月 4 日
杯转克
请输入大于 0 的数量。
1 美制杯蜂蜜 =
339克
约 12.0 盎司
按 1 美制杯蜂蜜 = 339克计算
换算为近似值，可能因品牌、压实程度、湿度和量取方式而不同。
三种杯型对比
“1 杯”在全球并不是同一个体积，请选择食谱实际使用的标准。
| 杯型 | 体积 | 1 杯蜂蜜 |
|---|---|---|
| 美制杯 / 240 ml | 240 ml | 339g |
| 美制惯用杯 / 236.6 ml | 236.6 ml | 334.2g |
| 公制杯 / 250 ml | 250 ml | 353.1g |
如何量取蜂蜜
- 食材状态
- 液态，室温（源未注明具体温度）
- 测量方式
- 倒入，量杯内壁抹油
测量说明
- 蜂蜜质地浓稠黏滑，用量杯量取误差较大，用厨房秤称重会准确得多。
- 量取前在量杯或量勺内壁抹一层薄油，能让蜂蜜顺利倒出，避免残留影响下次测量。
- 不同花源和含水量的蜂蜜密度略有差异，此处克重为常见平均值。
数据来源与对比
本站采用值与下方全部对比数据均来自同一个版本化食材数据集。
| 来源 | 原始报告值 | 来源杯对比值 | 类型 | 量取方法 | 是否本站采用 | 核对日期 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| USDA FoodData Central — Honey (FDC 169640)FDC ID: 169640备用镜像参考: nutritionvalue.org mirror (backup reference) | 339 g/1 source cup (exact volume unknown) | 339g | 直接 | 未说明（未标注测量温度） | 本站采用 | 2026-08-04 |
| King Arthur Baking — Ingredient Weight Chart | 21 g/1 source tbsp (exact volume unknown) | 336g | 换算 | 倒入，量杯/量勺内壁抹油 | 2026-07-18 |
“来源杯对比值”仅把半杯、汤匙等份量换算到 1 个来源杯。来源未明确杯容量时，本站不会将其标注为固定毫升数的归一化结果。
常见问题
1 杯蜂蜜是多少克？
液态，室温（源未注明具体温度）、按倒入，量杯内壁抹油量取时，1 美制杯（240 ml）蜂蜜约重 339 克。
½ 杯蜂蜜是多少克？
½ 美制杯蜂蜜约重 169.5 克。
蜂蜜应如何量取？
请使用液态，室温（源未注明具体温度）的蜂蜜，并按倒入，量杯内壁抹油量取。食材状态或装杯方式不同，1 杯的实际重量也会变化。
1 公制杯蜂蜜和 1 美制杯一样重吗？
不一样。公制杯为 250 ml，本站默认美制杯为 240 ml。1 公制杯蜂蜜约重 353.1 克。
为什么其他蜂蜜杯转克表会显示不同数值？
杯型、食材状态和量取方式都会影响结果。本页明确标注这三项，并列出本站采用值所依据的来源记录。
可以把蜂蜜从克换算回杯吗？
可以，使用本页链接的“蜂蜜克转杯”页面即可反向换算。