蜂蜜杯转克
把蜂蜜从杯换算成克。室温下的液态蜂蜜倒入内壁抹过油的量杯，1 美制杯重 339 克。
1 杯蜂蜜 = 339 克
美制杯 / 240 ml · 液态，室温（源未注明具体温度） · 倒入，量杯内壁抹油
杯转克
请输入大于 0 的数量。
1 美制杯蜂蜜等于
339 克
- 汤匙 16 汤匙
- 茶匙 48 茶匙
- 毫升 240 ml
- 盎司 12.0 盎司
按 1 美制杯蜂蜜 = 339 克计算
自定义每杯克重
请输入大于 0 的克数。
换算为近似值，可能因品牌、压实程度、湿度和量取方式而不同。 汤匙固定 15 ml，茶匙固定 5 ml。厨房估算的体积舍入误差不超过 10%，极小量用阈值提示；详细策略见方法论。
蜂蜜杯转克换算表
可通过独立锚点打开任意一行，或复制完整结果到食谱笔记。
三种杯型对比
「1 杯」在全球并不是同一个体积，请选择食谱实际使用的标准。
| 杯型 | 体积 | 1 杯蜂蜜 |
|---|---|---|
| 美制杯 / 240 ml | 240 ml | 339 克 |
| 美制惯用杯 / 236.6 ml | 236.6 ml | 334.2 克 |
| 公制杯 / 250 ml | 250 ml | 353.1 克 |
换算依据
采用的参考值
1 杯蜂蜜 = 339 克
数据最近核对：2026-08-04
杯型
美制杯 / 240 ml
量取方法
液态，室温（源未注明具体温度） · 倒入，量杯内壁抹油
测量说明
- 蜂蜜质地浓稠黏滑，用量杯量取误差较大，用厨房秤称重会准确得多。
- 量取前在量杯或量勺内壁抹一层薄油，能让蜂蜜顺利倒出，避免残留影响下次测量。
- 不同花源和含水量的蜂蜜密度略有差异，此处克重为常见平均值。
数据来源与对比
本站采用值与下方全部对比数据均来自同一个版本化食材数据集。
| 来源 | 原始报告值 | 来源杯对比值 | 类型 | 来源写明的量法 | 是否本站采用 | 核对日期 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| USDA FoodData Central — Honey (FDC 169640) FDC ID: 169640 备用镜像：nutritionvalue.org | 每 1 杯 339 克（未注明容量） | 339 克 | 直接 | 未说明（未标注测量温度） | 本站采用 | 2026-08-04 |
| King Arthur Baking — Ingredient Weight Chart | 每 1 汤匙 21 克（未注明容量） | 336 克 | 换算 | 未说明（原表只列重量） | 2026-07-18 |
本站建议的量法：倒入，量杯内壁抹油。
来源之间数值不一致时，请以配方为准：配方给了克数就按克数称，没有的话按配方作者的量法量取。本站的采用值只是一种写明的约定，不是对其他来源的纠正。
「来源杯对比值」仅把半杯、汤匙等份量换算到 1 个来源杯。来源未明确杯容量时，本站不会将其标注为固定毫升数的归一化结果。
常见问题
1 杯蜂蜜是多少克？
室温下的液态蜂蜜倒入内壁抹过油的量杯，1 美制杯（240 ml）约重 339 克。
½ 杯蜂蜜是多少克？
½ 美制杯蜂蜜约重 170 克。
蜂蜜应如何量取？
用室温下的液态蜂蜜，先在量杯内壁抹一层薄油，再把蜂蜜倒进去。食材状态或装杯方式不同，1 杯的实际重量也会变化。
1 公制杯蜂蜜和 1 美制杯一样重吗？
不一样。公制杯为 250 ml，本站默认美制杯为 240 ml。1 公制杯蜂蜜约重 353.1 克。
为什么其他蜂蜜杯转克表会显示不同数值？
杯型、食材状态和量取方式都会影响结果。本页明确标注这三项，并列出本站采用值所依据的来源记录。
可以把蜂蜜从克换算回杯吗？
可以，使用本页链接的「蜂蜜克转杯」页面即可反向换算。